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红楼梦的养生法 《红楼梦》中人教你如何养生

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《红楼梦》中人。资料图

  电视剧《红楼梦》里一些关于养生的话题一直备受人们关注,根据《红楼梦》写成的《红楼梦养生智慧》《红楼梦中的养生秘密》等养生书籍也在书市风行,其中包括酷暑养生法、饥饿疗法治感冒、捶背养生等。这些方法是否可以照搬现学?有无科学依据?

  感冒饥饿疗法

  背景:《红楼梦》中,从主子到丫环,一日三餐都吃得很少,感冒伤风时尤其如此,大夫不是开药方,而是让人先“清清净净地饿两顿”,或者要求饮食一定要清淡。

  酷暑养生法

  背景:“夏不敞胸热不晾背”是《红楼梦》中的酷暑养生法。即使再热,也不能光着上身睡觉,至少要穿个肚兜,保护好胸和肚子;不能睡在太凉的地方,比如石凳子上,否则会睡出病来;三伏天也不要吃冰,顶多是将茶壶浸在井水里,有点凉意就行了。

  捶背养生

  背景:在《红楼梦》里,丫环给贾母、王夫人捶背的场景比比皆是,这是古代最常见的一种保健方法。

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